Group Training

Booty Band

Booty Band este un antrenament dedicat celui mai mare si mai puternic grup muscular din corpul uman. Muschii fesieri au numeroase beneficii care pot avea un impact profund asupra calitatii vietii tale.

Read More

Metabolic Workout

Metabolic Workout este un antrenament cardiovascular desfasurat intr-un ritm alert, provocator si dinamic, implicand folosirea grupelor mari de muschi ce necesita un nivel ridicat de energie.

Read More

Stretching

Stretching-ul este un antrenament de efort moderat, ce consta intr-un complex de exercitii de intindere care sporesc mobilitatea si flexibilitatea organismului.

Read More