Reda corpului tau miscarile naturale pe care la facea inainte fara dureri, sau blocaje!

Scopul antrenamentul “Postural Training” este acela de a reda aliniamentul coloanei vertebrale, de a diminua durerile articulare si cele musculare, prin cresterea mobilitatii articulare si elasticitatea  musculara, precum si activarea si intarirea musculaturii posturale.

Beneficii:

• Imbunatatirea Posturii (scaderea gradului de cifoza, scolioza, hiperlordoza);
• Reducerea durerilor musculare;
• Imbunatatirea elasticitatii musculare
• Reducerea durerilor articulare;
• Imbunatatirea mobilitatii articulare;
• Reducerea contracturilor musculare date de pozitiile deficitare folosite pe parcursul zilei;