Postural Training – Sala de fitness Iasi, Aerobic, Kangoo Jumps, Zumba, Yoga | Let's Move

Postural Training

Reda corpului tau miscarile naturale pe care la facea inainte fara dureri, sau blocaje!

Scopul antrenamentul “Postural Training” este acela de a reda aliniamentul coloanei vertebrale, de a diminua durerile articulare si cele musculare, prin cresterea mobilitatii articulare si elasticitatea  musculara, precum si activarea si intarirea musculaturii posturale.

Beneficii:

  • Imbunatatirea Posturii (scaderea gradului de cifoza, scolioza, hiperlordoza);
  • Reducerea durerilor musculare;
  • Imbunatatirea elasticitatii musculare
  • Reducerea durerilor articulare;
  • Imbunatatirea mobilitatii articulare;
  • Reducerea contracturilor musculare date de pozitiile deficitare folosite pe parcursul zilei;

Leave a reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *