Circuit-Training – Sala de fitness Iasi, Aerobic, Kangoo Jumps, Zumba, Yoga | Let's Move

Circuit-Training

Circuit-Training este o clasa de aerobic dinamica si energica, cat si un antrenament de formare a rezistentei si de pierdere in greutate, care maximizeaza volumul de exercitii efectuate intr-o perioada scurta de timp.

Beneficii:

  • Pe parcursul clasei se alterneaza exercitii cardio cu exercitii de tonifiere;
  • Se folosesc diferite accesorii atat pentru cei care doresc sa slabeasca, cat si pentru cei care vor sa-si mareasca forta musculara;
  • Toate aceste elemente contribuie atat la un antrenament sanatos in regim cardio, cat si la imbunatatirea rezistentei musculare, intensitatea acestei clase fiind medie spre ridicata;
  • Acest tip antrenament este plin de actiune si energie si nu necesita efectuarea lui zilnica.
Prezentarea generala a confidentialitatii

Acest site utilizeaza cookie-uri pentru a va oferi cea mai buna experienta de utilizare posibila. Informatiile cookie sunt stocate in browserul dvs. si efectueaza functii cum ar fi recunoasterea dvs. atunci cand va intoarceti pe site-ul nostru si ajutand echipa noastra sa inteleaga ce sectiuni ale site-ului le gasiti cele mai interesante si mai utile.

Puteti ajusta toate setarile cookie-urilor navigand in filele din stanga.