Step & Tone

Step & Tone

Este un antrenament cardio de tonifiere a musculaturii. Step and Tone asigura arderea semnificativa a caloriilor prin miscari dinamice.

Antrenamentul asigura arderea grasimilor, cresterea metabolismului, reducerea riscului de boli de inima si poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale crescute.
Prin folosirea stepper-ului si a ganterelor se lucreaza analitic toate grupele musculare. Step and Tone mentine in acelasi timp forma fizica si creste buna dispozitie.

Beneficii:

  • Lucreaza toate grupele musculare;
  • Este un antrenament cardio;
  • Reduce masa adipoasa;
  • Tonifiaza si modeleaza musculatura intregului corp;
  • Creste mobilitatea articulara;
  • Diminueaza si elimina stresul.