Cycling & Strength

Cycling & Strength

Profilul Schwinn® Cycling & Strength (C&S) este un program complex in care, pe langa antrenamentul cardio, sunt introduse parti de antrenament fitness Off Bike, body weight sau cu accesorii medium/heavy weight, in sistem circuit.

Astfel, se dezvolta si alte grupe musculare, mai putin folosite pe parcursul antrenamentului cardio.

Beneficii:

  • Creste rezistenta la efort si forta.
  • Tonifica musculatura și reduce masa adipoasa.
  • Creste densitatea osoasa si activitatea sistemului imunitar.
  • Imbunatateste functiile sistemului cardio-respirator, a atentiei si a memoriei.
  • Elimina cu succes stresul, reprezintand o provocare fizica si mentala prin schimbarea rutinei.